Kalender

KronRosen
Linedance for krop og sjæl

Forside

Arrangementer

Cool Links

Etik & Moral

Floorsplitliste

Galleri

Gæstebog

Historie

Klubber

Kontakt

Kramboden

Linedance info.

Mine danse

Stepsordbog

Årsdansene

Begynderdanse

Besøg siden 1. juni 2009

Stepsordbog & Trinbeskrivelse

A
Across	Læg vægten på den ene fod, kryds den frie fod foran eller bagved den vægtbærende fod.
Apple Jack	Også kaldet Crazy Feet og Fancy Feet. Disse steps udføres i par. Kan udføres både til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre hæl og højre tå, drej (swivel) venstre tå og højre hæl til venstre, og tilbage til centeret igen, skift vægten til højre hæl og venstre tå, drej så højre tå og venstre hæl til højre, og tilbage til centret igen. 4 bevægelser over 2 takter.
Advanced	Meget svære danse for meget øvet danser.
B
B.P.M.	Beat per minute. (Taktslag pr. minut), fortæller musikkens hastighed og dermed dansens tempo.
Back	Baglæns.
Back Rock	Læg vægten på den ene fod, træd tilbage på den frie fod, pålæg den vægten, før igen vægten tilbage til første fod. 2 bevægelser over 2 takter.
Basic Step	Disse steps bruges mest i valsedanse. Læg vægten på højre fod, træd frem på venstre, pålæg den vægten, saml højre fod til, skift vægten tilbage til højre fod, træd igen frem på venstre fod, og pålæg den vægten. 3 bevægelser over 3 takter.
Ball Change	Læg vægten på den ene fod, sæt modsatte fodballe ved siden af, pålæg den vægten, skift hurtigt vægten retur til første fod igen. 2 bevægelser over 1 taktslag.
Beat	Musikkens taktslag.
Behind	Den frie fod krydses bag den vægtbærende fod.
Bend Knee	Bøj det ene eller begge knæ uden at løfte hælene fra gulvet.
Body Angle	Kroppens drejning i forhold til bevægelsesretningen.
Body Roll	En bølgende bevægelse af kroppen forlæns, baglæns og sidelæns over et bestemt antal trin/takter.
Boot Hook Combination	Også kaldet Heel Hook Combination. Eks. Læg vægten på højre ben, hælen på den venstre fod sættes diagonalt frem, så tåen peger udad, bøj derefter venstre knæ så anklen kommer ind og rør skinnebenet på højre ben, sæt igen venstre hæl diagonalt frem, for så til sidst at sætte foden på plads ved siden af højre ben. 4 bevægelser over 4 takter.
Brush	Bevægelsen laves fremad, tilbage, eller krydset over den vægtbærende fod. Eks. Læg vægten på højre ben, spark venstre fod henover gulvet, samtidig med at fodballen smækkes i, så der fremkommer en lille lyd. 1 bevægelse over 1taktslag.
Bump	Vrik med hoften til højre, venstre, lige frem, lige tilbage, diagonalt frem eller diagonalt tilbage.
Butterflies	Også kaldet heel splits. Læg vægten på fodballerne, hælene splittes ud til siderne, og samles derefter sammen igen. 2 bevægelser over 2 takter.
Buzz	Kan udføres til højre eller venstre. Eks. læg vægten på venstre fod, som så udgør et anker, med højre fod padles der 1/4 eller 1/2 drejning venstre rundt. 2 bevægelser over 2 takter.
C
Camel Walk	Kan udføres med højre og venstre ben. Eks. Læg vægten på venstre ben, træd frem på højre fod, og pålæg den vægten, bøj lidt i højre knæled, så højre hæl løftes fra gulvet, træk venstre fod ind under højre hæl, vægten lægges tilbage på venstre fod. 2 bevægelser over 2 takter.
Centret	Føddernes parallelle udgangspunkt lige under kroppen.
Cha Cha	Tre trin af samme længde, hvor hofterne også bevæges i en lidt vuggende bevægelse. Eks. Træd frem på højre fod, saml venstre fod til, træd igen frem på højre fod . 3 bevægelser over 2 takter.
Charleston Kick	Træd frem med vægten på den ene fod, spark den anden fod fremad, træd tilbage på den sparkende fod, og læg vægten på den, sving så den første fod bagud. 4 bevægelser over 4 takter.
Charleston Touch	Træd frem med vægten på den ene fod, sving den anden fod ud til siden og fremad, støt tåen foran, træd tilbage på den svingende fod, og læg vægten på den, sving så den første fod bagud og støt tåen. 4 bevægelser over 4 takter.
Charleston Swivel	Træd frem med vægten på den ene fod, sving den anden fod ud til siden og fremad, støt tåen foran, træd tilbage på den svingende fod, og læg vægten over på den, sving så den første fod bagud og støt tåen. Vægten er hele tiden på fodballerne, og hælene drejes skiftevis ind og ud i synkoperede bevægelser. 4 bevægelser over 4 takter.
Chassè	Synkoperet bevægelse til siden eller fremad. Eks. Læg vægten på højre ben, træd til siden venstre fod, og pålæg den vægten, saml højre fod næsten til, skift vægten tilbage til højre fod, sæt derpå venstre fod til siden igen, og pålæg den vægten. 3 bevægelser over 2 takter.
Chug	Læg vægten på den ene fod, løft den anden fod få cm. over gulvet, knæet er meget lidt bøjet over 1 taktslag.
Clap	Klappe hænderne sammen på 1 taktslag.
Clik	Knipse med fingrene. på 1 taktslag.
Clock Wise (CW)	Med uret.
Coaster Step Back	Eks. Læg vægten på højre ben, træd tilbage på venstre fod, og pålæg den vægten, sæt højre fod ved siden af venstre, læg vægten tilbage på højre fod, træd så frem på venstre fod, og pålæg vægten. igen. 3 bevægelser over 2 takter.
Coaster Step Forward	Eks.Læg vægten på højre ben, træd frem på venstre fod, og pålæg den vægten, sæt højre fod ved siden af venstre, læg vægten tilbage på højre fod, træd så tilbage på venstre fod, og pålæg den vægten igen. 3 bevægelser over 2 takter.
Coaster Step Cross	Eks. Læg vægten på højre ben, træd tilbage på venstre fod, og pålæg den vægten, sæt højre fod ved siden af venstre, læg vægten tilbage på højre fod, kryds så venstre fod over højre fpd. 3 bevægelser over 2 takter.
Coaster Step Slow	Som i coaster step, men laves i 3 hele takter.
Counter Clock Wise (CCW)	Mod uret.
Crazy Feet	Også kaldet Appel Jacks og Fancy Feet. Disse steps udføres i par. Kan udføres både til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre hæl og højre tå, drej (swivel) venstre tå og højre hæl til venstre, og tilbage til centeret igen, skift vægten til højre hæl og venstre tå, drej så højre tå og venstre hæl til højre, og tilbage til centret igen. 4 bevægelser over 2 takter.
Cross Rock	Kan Laves til højre og venstre. Eks. Læg vægten på højre fod, kryds venstre fod foran højre, og pålæg venstre fod vægten, vægten føres så igen tilbage på højre fod. 2 bevægelser over 2 takter
Cross Shuffle	Synkoperet sidebevægelse til højre eller venstre, hvor fødderne er krydsede i hele forløbet. Eks. Læg vægten på venstre fod, kryds højre fod foran venstre, og pålæg den vægten, saml venstre fod næsten til, flyt så igen højre fod krydset mod venstre. Alle trin er vægtbærende. 3 bevægelser over 2 takter.
Cross Undwind	Kryds den ene fod foran eller bagved den vægtbærende, og drej 1/4, 1/2, 3/4 eller 1/1 omgang, så fødderne ender i centerstilling, paralle eller modsat krydset stilling, vægten skifter fod under drejet. Kan udføres både til højre og venstre.
Cue	Instruktørens vejledende ord gennem dansen.
D
Diagonal	45 graders vinkel ud fra centret.
Dig	Med vægten på den ene fod, sættes den anden fods hæl i gulvet lidt foran.
Draw	Glide / slæbe den frie fod langsomt hen til den vægtbærende fod. Over mere end 1 taktslag.
Draw Up	Eks. Træd til siden på højre fod, og pålæg den vægten, slæb eller glid venstre fod til højre fod, som efter slæbet er vægtfri. Over 2 eller flere takter.
Dwight Step	En kombination af swivels step på den ene fod og sugar step på den anden fod. Eks. Læg vægten på venstre fods fodballe, og swivel (drej) hælen mod højre, læg vægten på smamme fods hæl, og swivel (drej) tåen mod højre, vægten lægges igen på fodballen, o.s.v. samtidig laver højre fod sugar step, støt højre tå ved siden af venstre fods svang, støt derefter højre hæl ved siden af venstre fods svang
E
Exstended Vine eller vive.	Extended betyder, at en vine eller weave fortsætter i det samme mønster udover de alm. 3 trin over 3 takter.
F
Fan	Læg vægten på den ene fod, hælen på den anden fod bliver i gulvet, mens tæerne på denne fod svinges ud til siden, og tilbage til centret. 2 bevægelser over 2 takter.
Fancy Feet	Også kaldet Crazy Feet og Applej Jacks. Disse steps udføres i par. Læg vægten på venstre hæl og højre tå, drej (swivel) så venstre tå og højre hæl til venstre, og tilbage til centeret igen, skift vægten til højre hæl og venstre tå, drej så højre tå og venstre hæl til højre, og tilbage til centret igen. 4 bevægelser over 2 takter.
Flare	Et lavt spark med den ene fod lige fremad henover gulvet, hvor foden er vandret løftet lige over gulvet. 1 taktslag.
Flick	Et spark bagud eller til siden med den ene fod, tåen peger ned mod gulvet, og knæet er let bukket. 1 taktslag.
Foot Boogie	Kan laves med højre og venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, højre fods hæl bliver i gulvet, mens tæerne drejes ud til højre side, så bliver tæerne på samme fod i gulvet, og hælen drejes ud til højre side, hælen på højre fod drejes atter retur, mens tæerne bliver i gulvet, til sidst drejes tæerne på samme fod retur til centeret. 4 bevægelser over 4 takter.
Foot Positions (1-5)	Position 1: Samlet parallelle fødder med vægten på begge ben. Position 2: Parallelle fødder med lidt mellemrum, og vægten er på begge ben. Position 3: Den ene fod peger lige ud, den anden fods hæl sættes til svangen på første fod i en 45 graders vinkel. Position 3a: Extended position. stillingen er som i position 3, men i 3a er der ca. en fods længde mellem svang og hæl. Position 4: Fødderne er placeret i samme stilling, som når man går. (har taget 1 skridt). Position 5: Den ene fod peger lige ud, den anden fods hæl sættes til tåen på første fod. Position 5a: Extended position. Stillingen er som i position 5, men i 5a er der ca. en fods længde mellem tå og hæl.
Forward	Fremad.
G
Grapevine	Også kaldet vine. Kan laves til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre ben, træd til højre på højre fod, og pålæg den vægten, kryds venstre fod bagved højre, skift vægten tilbage til venstre fod, træd så igen til højre på højre fod, og pålæg den vægten. 3 trin over 3 takter.
H
Half Beat	Musikkens halve taktslag.
Half Time	Det samme som langsom (slow). Trin/bevægelserne tager dobbelt så lang tid at udføre, som normalt. Kun på hele taktslag.
Half Turn	1/2 Drejning.
Heel Ball Change	Kan udføres til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, træd frem på højre fods hæl,og pålæg vægten, skift hurtigt vægten tilbage til venstre fod. 3 bevægelser over 2 takter.
Heel Bounches	Vægten er på fodballerne, hælene hæves fra gulvet, og klappes derefter i gulvet igen. 2 bevægelser over 1 taktslag.
Heel Grind	Kan udføres med højre og venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, kryds højre fods hæl lidt over venstre fods tå, og pålæg den vægten, tvist (drej) så på hælen, samtidig med at der trædes diagonalt tilbage på venstre fod, læg vægten tilbage på venstre fod. Grind kan også laves med 1/4 drejning. 2 bevægelser over 2 takter.
Heel Hook Combination	Også kaldet Heel Hook Combination. Eks. Læg vægten på højre ben, hælen på den venstre fod sættes diagonalt frem, så tåen peger udad, bøj derefter venstre knæ så anklen kommer ind og rør skinnebenet på højre ben, sæt igen venstre hæl diagonalt frem, for så til sidst at sætte foden på plads ved siden af højre ben. 4 bevægelser over 4 takter.
Heel Jack	Eks. Læg vægten på venstre fod, træd diagonalt tilbage på højre fod, læg vægten her, sæt venstre hæl diagonalt frem i gulvet, træd så ned på hele foden, før vægten retur til venstre fod, flyt højre fod retur ved siden af venstre. Kan laves både til højre og venstre. 4 bevægelser over 2 takter.
Heel Split	Også kaldet Butterflies og Pigeon Toes. Stå med samlede fødder, læg vægten på begge fødders fodballer, bevæg (drej) hælene fra hinanden (udad), saml dem sammen igen. 2 bevægelser over 2 takter.
Heel Step	Kan udføres med højre og venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, touch højre hæl frenad i gulvet, sæt så foden tilbage på plads, og pålæg den vægten, træd så et skridt frem på vebstre fod. 2 bevægelser over 2 takter.
Heel Strut	Kan udføres med højre og venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, sæt hælen på højre fod frem i gulvet, træd så ned på hele foden, og pålæg den vægten. 2 bevægelser over 2 takter.
Heel Switches	Hurtig omskiftende heel touch. Støt den ene fods hæl frem uden vægt, sæt foden retur med vægt, sæt så den anden fods hæl i gulvet foran uden vægt, sæt hælen retur med vægt. Sådan kan man fortsætte over flere takter. 4 bevægelser over 2 takter
Hip Bump	Hoftebevægelse. Vrik med hoften som kan laves til begge sider, og diagonalt frem eller tilbage. Over 1 taktslag.
Hip Roll	Cirkulerende rotation af hofterne en halv eller hel omgang med eller mod uret.
Hitch	Et løft med det ene ben, så låret kommer op i vandret position.
Hitch Hike	Armbevægelse. Bøj albuen, knyt hånden men lad tommelfingeren stritte, før hånden forbi øret. Samme bevægelser, som når folk tommer den for et lift.
Hold	Hold stille ( ingen bevægelse) på 1 taktslag.
Home	Center positionen hvor fødderne er placeret parallelle under kroppen.
Hook	Kan udføres med højre og venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre ben, anklen på højre ben løftes op foran skinnebenet lige under knæet på venstre ben. Man kan også krydse det bøjet ben bagved lige under knæleddet på venstre ben. Laves på 1 taktslag.
Hop	Hop op og land på stedet på den ene fod. 1 taktslag.
I
Intermediate	Mellemsvære danse for øvet danser.
J
Jazz Box	Kan udføres med højre eller venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, kryds højre over, og pålæg den vægten, træd tilbage på venstre fod, læg igen vægten på venstre fod, træd så til siden på højre fod. 3 bevægelser over 3 takter.
Jazz Box Med 1/4 Drejning	Kan udføres med højre eller venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, kryds højre over, og pålæg den vægten, træd tilbage på venstre fod, læg igen vægten på venstre fod, træd så frem en 1/4 drejning til højre på højre fod. 3 bevægelser over 3 takter.
Jump	Hop op og land på begge fødder. På 1 taktslag.
K
Kick	Et spark lige frem, diagonalt eller til siden, med den ene fod, tåen vender fremad eller opad. over 1 taktslag.
Kick Ball Change	Kan udføres med højre og venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, spark højre fod fremad, træd derefter ned på højre fodballe, og pålæg den vægten, før hurtigt vægten tilbage på venstre fod. 3 bevægelser over 2 takter.
Kick Ball Cross	Kan udføres med højre og venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, spark højre fod fremad, træd derefter ned på højre fodballe, og pålæg den vægten, kryds venstre fod over højre, og skift vægten over til venstre fod igen. 3 bevægelser over 2 takter.
Kick Ball Step	Kan udføres med højre og venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, spark højre fod fremad, træd derefter ned på højre fodballe, og pålæg den vægten, træd så frem på venstre fod, og skift vægten over til venstre fod igen. 3 bevægelser over 2 takter
Kick Ball Stomp	Kan udføres med højre og venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, spark højre fod fremad, træd derefter ned på højre fodballe, og pålæg den vægten, tramp i gulvet med venstre fod, vægten bliver på højre ben. 3 bevægelser over 2 takter.
Kick Ball Touch	Kan udføres med højre og venstre fod. Eks. Læg vægten på venstre fod, spark højre fod fremad, træd derefter ned på højre fodballe, og pålæg den vægten, støt med venstre fod ved siden af højre, vægten bliver på højre ben. 3 bevægelser over 2 takter
Knee Pops	Buk lidt i knæleddene, hæv hælen på den ene fod fra gulvet, og skyd knæet på same ben over mod modsatte knæ, sæt benet retur, og foretag det samme bevægelse med det andet ben.
Knee Roll	Buk lidt i knæleddene, hæv hælen på den ene fod fra gulvet og bevæg knæet på samme ben i en cirkulerende bevægelse med eller mod uret, man laver en hel eller halv cirkel.
L
Lock	Kan udføres med højre og venstre ben, foran eller bagved. Eks. Læg vægten på venstre ben, kryds højre fod tæt op bag ved venstre ben, og læg vægten på højre ben, som locker (låser).
Lock Step	Kan udføres med højre og venstre ben, fremad eller bagud, Eks. Træd frem venstre fod, og pålæg den vægten, lock derefter højre fod tæt op bag ved venstre fod (krydsende ankler), og pålæg højre fod vægten, træd igen frem på venstre fod. over 2 takter
Lunge	Et langt skridt i en bestemt retning, over 1 taktslag.
M
Mambo	Kan laves i alle retninger. Eks. Læg vægten på venstre ben, træd frem på højre fod, og pålæg den vægten, læg vægten retur på venstre fod, sæt så højre fod tilbage på plads. 3 bevægelser over 2 takter.
Mash Potato	Synkoperet bevægelse baglæns. Træd lidt tilbage med vægten på den ene fodballe samtidig med at hælen vender lidt indad, drej så hurtigt hælen på denne fod udad, sæt den anden fodballe lidt tilbage med vægten på, samtidig med at hælen vender lidt indad, drej så hurtigt hælen på denne fod udad. Dette mønster kan fortsættes til så mange taktslag, der ønskes.
Military Turn	Kan laves højre og venstre om. Eks. Træd frem på højre fod. drej 1/2 omgang til venstre på begge fodballer. Læg vægten på venstre fod, som er forrest. I millitary turn forbliver fødderne i gulvet under drejet, hvorimod man i pivot turn løfter fødderne. 2 bevægelser over 2 takter.
Monterey Turn	Kan laves højre og venstre om. Eks. Læg vægten på venstre fod, tuch/point højre fod ud til højre side, saml så højre fod til og drej samtidig 1/2 omgang højre rundt på venstre fodballe, alt imens vægten skifter fod, tuch/point så venstre fod ud til venstre side, saml venstre fod til og pålæg den vægten. Munterey Turn kan laves med 1/4, 1/2, 3/4 og hel drejning. 4 bevægelser over 4 takter.
N
Novice	Sværdhedsgrad let øvet danse.
O
P
Paddle Turn	Også kaldet Buzz. En serie af små drejninger. Det vægtbærende ben forbliver vægtbærende, og udgør et anker, mens den frie fod padler rundt (1/8, 1/4, 1/2 og en hel rundt).
Parallel	Begge fødder står ved siden af hinanden lige under kroppen, og peger i samme retning.
Pigeon Toes	Også kaldet Butterflies og Heel Split. Stå med samlede fødder, læg vægten på begge fødders fodballer, bevæg (drej) hælene fra hinanden (udad), saml dem sammen igen. 2 bevægelser over 2 takter.
Pivot Turn	Kan laves venstre og højre om. Eks. Læg vægten på venstre ben, træd frem på højre fod, og pålæg den vægten, drej så 1/2 omgang venstre rundt, på højre fodballe, under drejet løftes venstre fod lidt over gulvet, og sættes derefter frem i gulvet, vægten lægges igen over på venstre fod. 2 bevægelser over 2 takter.
Place	Trin/bevægelser på stedet.
Point	Peg foden ud i en angivet retning uden at tage vægt.
Polka	Polka laves frem, tilbage eller til siden. Eks. Læg vægten på venstre ben, træd frem på højre fodballe, og pålæg den vægten, sæt venstre fod ved siden af højre, vægten lægges tilbage på venstre, træd så igen frem på højre fodballe, og drej 1/2 omgang højre rundt på højre fodballe. 4 bevægelser over 21/2 takter.
Prissy Walk	Eks. Læg vægten på venstre fod, kryds højre fod lidt foran, og pålæg den vægten, kryds så venstre fod lidt foran højre, og før vægten tilbage til venstre fod. o.s.v.
Q
Quarter Turn	Kvart drejning højre eller venstre rundt.
R
Reverse Three Step Turn	Kan laves til højre og venstre. Reverse betyder, at drejningen er modsat begynder foden og bevægelsesretningen. Eks. Læg vægten på højre ben, træd til venstre på venstre fod med foden drejet, sådan at tåen vender indad, vægten lægges på venstre fod, drej så på venstre fodballe 1/2 omgang højre rundt, efter drejet trædes der til højre på højre fod, vægten skiftes over til højre fod, drej så på højre fodballe 1/2 omgang højre rundt, efter drejet trædes der til venstre på venstre fod, venstre fod pålægges vægten. 3 bevægelser over 3 takter.
Restart	Restart betyder, at man starter forfra undervejs i dansen. Laves typisk for at få dansen til at passe bedre musikstykket.
Rock Step (back, Cross, Forward, Side)	Kan udføres med højre og venstre fod, og laves frem, tilbage, til siden, krydset foran eller baged. Eks. Læg vægten på venstre ben, træd tilbage på højre fod, og pålæg den vægten, før så vægten retur til venstre ben. 2 bevægelser over 2 takter.
Rocking Chair	Kan udføres med højre og venstre fod. En "gyngebevægelse", som en gyngestol. Eks. Læg vægten på venstre ben, træd frem på højre fod, og pålæg den vægten, læn kroppen en anelse frem, læg så vægten retur på venstre fod, og træd tilbage på højre fod, læg vægten over på højre fod, og læn kroppen en anelse tilbage, skift så atter vægten retur til venstre fod. 4 bevægelser over 4 takter.
Rolling Vine/Fuld Turn	Også kaldet Tree Step Turn. Rolling Vine er en hel drejning sidelæns over tre trin. Bevægelsesretningen er højre eller venstre rundt. Eks. Læg vægten på venstre ben, træd til højre på højre fod samtidig med at foden drejes 1/4 omgang højre rundt, læg vægten over på højre fod, træd så til venstre på venstre fod samtidig med at foden drejes 1/4 omgang højre rundt, vægten lægges retur på venstre fod, træd så til højre på højre fod samtidig med at foden drejes 1/2 omgang højre rundt, vægten pålægges igen højre ben. 3 bevægelser over 3 takter.
Rondè	Den vægtløse fod bevæges i en cirkulerende bue med eller mod uret. Foden er aldrig hævet over knæ højde. Eks. Læg vægten på venstre fod, højre fod føres frem og bagud i en cirkel, for til sidst at ende bag venstre fod.
Rumba Box	Kan laves til højre og venstre, fremad og bagud. Eks. Læg vægten på højre ben, træd til venstre på venstre fod, og pålæg den vægten, saml højre fod til, læg vægten retur på højre, træd så frem på venstre fod, læg igen vægten på venstre, træd til højre på højre fod, skift vægten over til højre, saml venstre fod til, læg atter vægten på venstre, træd tilbage på højre, og pålæg igen den vægten, saml venstre fod til.
Running Man	Løbe bevægelser på stedet. 2 bevægelser over 1 1/2 takter.
S
Sailor Cross	Kan laves til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, kryds højre fod bagom venstre ben, læg vægten over på højre fod, træd lidt til venstre på venstre fod, og pålæg den vægten, kryds så højre fod over venstre, læg vægten på højre fod. 3 bevægelser over 2 takter
Sailor Step	Kan laves til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, kryds højre fod bagom venstre ben, læg vægten over på højre fod, træd lidt til venstre på venstre fod, og pålæg den vægten, træd så lidt til højre på højre fod, og læg vægten tilbage på højre fod. "gang som en fuld sømand" 3 bevægelser over 2 takter.
Scoot	Kan laves framad, tilbage eller til siden. Læg vægten på det ene ben, lav et lille hop på det vægtbærende ben.
Scuff	Kan laves med højre og venstre ben. Eks. Læg vægten på venstre ben, spark frem med højre hæl i gulvet, så det giver et lille smæld.
Shimmy	Ryst med skulderne frem og tilbage, armene er strakt ud til siderne.
Shuffle	Også kaldet tripple step. Kan laves frem, tilbage, til siden og krydset foran og bagom. Eks. Læg vægten på venstre ben, træd frem på højre fod, og pålæg den vægten, saml venstre fod næsten til, før vægten tilbage på venstre fod, træd igen frem på højre fod, læg vægten på højre fod igen. 3 bevægelser over 2 takter.
Sicissor	Kan laves til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, træd til siden på højre fod, og pålæg den vægten, saml venstre fod til højre, vægten lægges igen retur på venstre fod, kryds højre fod over venstre, som så igen pålægges vægten. 3 bevægelser over 3 takter.
Side Rock	Kan laves til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, træd til siden på højre fod, og pålæg den vægten, før så vægten tilbage til venstre fod. 2 bevægelser over 2 takter.
Skate	Samme bevægelser som når man løber på skøjter. Eks. Læg vægten på højre fod, bevæg venstre fod diagonalt fremad henover gulvet med lidt bøjet knæ, skift vægten over til venstre fod, bevæg så højre fod diagonalt fremad henover gulvet med lidt bøjet knæ, læg igen vægten retur på højre fod. 2 bevægelser over 2 takter.
Slap	Klap med hånden på støvle, knæ eller hoften.
Slide	Kan udføres med venstre og højre fod. Eks. Med vægten på højre fod, trækkes (slides) venstre fod hen over gulvet til højre fod, og pålægges vægten. 1 bevægelse over 1 taktslag.
Slide Up	Kan udføres med venstre og højre fod. Eks. Med vægten på højre fod, trækkes (slides) venstre fod hen over gulvet til højre fod, og forbliver vægtløs. 1 bevægelse over 1 taktslag.
Slow	Betyder at man udfører trin/bevægelser over 2 takter i stedet for 1 taktslag.
Snap	Knipse med fingrene.
Spin	En hel eller 3/4 drejning højre eller venstre rundt på 1 ben over 1 takslag.
Step	Et trin frem, tilbage, eller til en af siderne, som efterfølgende pålægges vægt.
Step Sheets	Dansebeskrivelsen.
Stomp	Tramp i gulvet med den frie fod.
Stomp Up	Tramp med den frie fod, og løft foden op fra gulvet ( med samme fod).
Stride	Et stort skridt enten frem eller tilbage.
Stroll	Kan udføres fremad til højre og venstre. Eks. Læg vægten på højre fod, træd diagonalt frem på venstre fod, og pålæg den vægten, lock derefter højre fod tæt bag ved venstre, læg vægten tilbage på højre fod, træd så diagonalt frem på venstre fod, og læg vægten venstre fod .3 bevægelser over 3 takter.
Sugar Foot	Kan laves til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, støt højre tå ved siden af venstre fods svang, støt derefter højre hæl ved siden af venstre fods svang. 2 bevægelser over 2 takter.
Sweep	Kan laves med højre og venstre fod. En fejende bevægelse i en bue med den ene fod fremad, tilbage, diagonalt eller krydset over den vægtbærende fod.
Switch	Hurtig skift af vægten mellem højre og venstre fod. Udf'øres fremad eller til siderne. Eks. Læg vægten på højre fod, støt venstre fods hæl frem uden vægt, sæt foden retur med vægt, sæt så højre fods hæl i gulvet foran uden vægt, sæt foden retur med vægt. Sådan kan man fortsætte over flere takter. 4 bevægelser over 2 takter
Swivel	En drejning af toes (tåspidser) eller heels (hæle) til en af siderne på den ene eller begge fødder.
Swivel (Traveling)	Kan udføres til højre og venstre. Eks. Læg vægten på fodballerne, drej hælene ud til højre, læg vægten på hælene, drej så tåspidserne til højre, læg igen vægten på fodballerne, og drej igen hælene til højre o.s.v.
Swivel Heels	Kan laves til højre og venstre. Eks. Læg vægten på fodballerne, drej hælene til højre, drej så hælene retur til centret.
Swivel Knees	Drejning af et knæ mod højre, venstre eller mod centret. Eks. Læg vægten på højre fod, hæv venstre hæl, drej venstre knæ ud til venstre, drej knæet retur til centret. Fødderne er parallelle.
Swivel Toes	Laves til højre eller venstre. Eks. læg vægten på hælene, drej tåspidserne til højre, drej så atter tåspidserne retur til centret.
Swivet	Kan laves til højre og venstre. Eks. læg vægten på højre tå og venstre hæl, fødderne er hele tiden parallelle, drej så venstre tå mod venstre og højre hæl mod højre, drej igen begge fødder tilbage til centret. 2 bevægelser over 2 takter.
Synncopated Step	Angiver at der foretages bevægelser og trin, som ikke følger de almindelige trinmønstre, og disse step udføres på både hele og halve taktslag.
T
Tag	Et antal ekstra steps (trin) der skal danses en eller flere gange i løbet af dansen, for at få dansen til at passe bedre til musikken.
Tap	Sæt den ene tå eller hæl i gulvet uden vægt, løft straks tåen eller hælen op igen.
Three Step Turn	Også kaldet "Rolling Vine". Three Step Turn er en hel drejning sidelæns over tre trin. Bevægelsesretningen er højre eller venstre rundt. Eks. Træd højre fod til højre samtidig med at foden drejes 1/4 omgang højre rundt, træd så til venstre på venstre fod samtidig med at foden drejes 1/4 omgang højre rundt, træd så til højre på højre fod samtidig med at foden drejes 1/2 omgang højrerundt. 3 bevægelser over 3 takter.
Toe Fan	Læg vægten på den ene fod, hælen på den anden fod bliver i gulvet, mens tåen drejes ud til siden og retur til centret igen. 2 bevægelser over 2 takter.
Toe Strut	Kan udføres med højre eller venstre fod. Eks. Læg vægten på højre ben, Sæt venstre tå i gulvet lidt foran, sænk så hælen i gulvet, og læg vægten over på denne fod. 2 bevægelser over 2 takter.
Toe Switches	Hurtig omskiftende toe touches. Eks. Vægten er på venstre, touch højre tå ud til højre side, saml derefter højre fod til igen, og læg vægten på højre, touch venstre tå ud til venstre side, saml derefter venstre fod til, og pålæg den vægten. Synkoperet bevægelse.
Together	Saml den frie fod til den vægtbærende, og læg vægt på.
Touch	Støt tå eller hæl i gulvet i en angiven retning uden at foden tager vægt, men bliver i gulvet til næste trinbeskrivelse.
Travelling Applejacks	Også kaldet Crazy Feet og Fancy Feet. Disse steps udføres i par. Kan udføres både til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre hæl og højre tå, drej (swivel) venstre tå og højre hæl til venstre, og tilbage til centeret igen, skift vægten til højre hæl og venstre tå, drej så højre tå og venstre hæl til højre, og tilbage til centret igen. 4 bevægelser over 2 takter.
Travelling Swivel	Fødderne følges parallelt i samme retning til højre eller til venstre. Eks. Læg vægten på fodballerne og drej hælene ud til højre, skift vægten over på hælene, og drej tåspidserne ud til højre, læg vægten tilbage på fodballerne, og drej så igen tåspidserne ud til højre, og sådan kan der fortsættes over flere hele takter.
Tripple Half Turn	Kan udføres til højre eller venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, træd højre fod til højre, samtidig med at foden drejes 1/4 omgang højre rundt, læg vægten over på højre fod, sæt venstre fod ved siden af højre, før vægten tilbage til venstre fod, sæt så højre fod frem mod højre, samtidig med at foden drejes 1/4 omgang højre rundt, vægten lægges igen over på højre fod. 3 bevægelser over 2 takter.
Tripple Quarter Turn	Kan udføres til højre eller venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, træd til højre på højre fod samtidig med at foden drejes 1/4 omgang højre rundt, læg vægten over på højre fod, sæt venstre fod ved siden af højre, før vægten tilbage til venstre fod, sæt så højre fod frem, og læg vægten tilbage på højre fod. 3 bevægelser over 2 takter.
Tripple Step	Tre små trin på stedet, hvor vægten skifter fra den ene fod til den anden. Tripple Step kan laves med 1/4, 1/2 eller 3/4 drejning til højre eller venstre. 3 bevægelser over 2 takter.
Turn	Drejning.
Turned In	Tåen på den ene fod peger ind mod tåen på den anden fod.
Turned Out	Tåen på den ene fod peger væk fra tåen på den anden fod.
Twinkle	Twinkle er en kropsbevægelse, som anvendes i vals, og kan udføres til højre eller venstre. Eks. Læg vægten på højre fod, kryds venstre fod over højre, mens kroppen drejes en smule til højre, læg så vægten over på venstre fod, træd til højre på højre fod, og pålæg den vægten, samtidig med at kroppen drejes tilbage til centret, sæt venstre fod i gulvet ved siden af højre, kryds så højre fod over venstre, samtidig med at kroppen drejes en smule til venstre, læg vægten på højre fod, træd til venstre på venstre fod, og pålæg igen den vægten, samtidig med at kroppen drejes tilbage til centret.
Twist	Sving begge hæle eller tåspidser samlet i samme retning.
U
Undwind	En drejning som kan være 1/4, 1/2, 3/4 eller Full Turn højre eller venstre rundt, man starter drejningen med at den ene fod er krydset over eller bag den anden fod, hvilket medfører, at man på 1/2 unwind ender med fødderne parallelle, og ved full turn ender med fødderne krydsede modsat af startpositionen. Vægtangivelsen ved afslutningen skal oplyses i stepset, idet den ikke entydig.
V
Vaudeville Kick	Kan laves til højre eller til venstre. Eks. Læg vægten på højre fod, træd lidt tilbage på venstre, og pålæg den vægten, kryds højre fod over venstre, læg vægten på højre fod igen, træd derefter diagonalt tilbage på venstre, vægten føres retur til venstre fod, støt højre hæl i gulvet foran, sæt så højre fod på plads ved siden af venstre. 4 bevægelser over 2 takter.
Waudeville Slow	Kan laves til højre eller venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, træd til højre på højre fod, og pålæg den vægten, sæt venstre hæl i gulvet på stedet, løft foden op, og sæt hele venstre fod i gulvet på stedet, overfør vægten til venstre fod, løft højre fod, og sæt den ned ved siden af venstre. 4 bevægelser over 4 takter.
Vine	Også kaldet Grapevine. Kan laves til højre og venstre. Eks. Læg vægten på venstre ben, træd til højre på højre fod, og pålæg den vægten, kryds venstre fod bagved højre, skift vægten tilbage til venstre fod, træd så igen til højre på højre fod, og pålæg den vægten. 3 trin over 3 takter.
Vine Figur 8	Kan laves til højre eller venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, træd til højre på højre fod, læg vægten over på højre, kryds venstre fod bagved højre, læg vægten tilbage på venstre fod, træd højre fod ud til højre, samtidig med at foden drejes 1/4 omgang højre rundt, læg vægten over på højre, træd frem på venstre fod, og drej 1/2 omgang højre rundt, vægten er nu på højre fod, træd frem på venstre fod, samtidig med at foden drejes 1/4 omgang mod højre, vægten lægges på venstre, højre fod krydses bag ved venstre, og pålægges vægten, træd frem på venstre fod samtidig med at foden drejes 1/4 omgang mod venstre, vægten lægges igen over på venstre fod. 8 bevægelser over 8 takter.
W
Walk	Gåtrin fremad eller baglæns.
Wall	Wall betyder væg. Dansene er oplyst som 1, 2 eller 4 walls (vægge) dans. Hvilket betyder, at dansesekvenserne, skal danses til musikken/melodien er færdig, og påbegyndes derfor med retning mod en ny væg op til flere gange, inden melodien er slut.
Waltz	Dans i 3/4 dels takt. Der skiftes oftest vægt på hvert taktslag, og dansen er karakteriseret ved den specielle tælling 1-2-3.
Weave	Kan laves til højre eller venstre. Eks. Læg vægten på venstre fod, kryds højre fod foran venstre, og pålæg den vægten, træd til venstre på venstre fod, vægten lægges tilbage på venstre fod, kryds højre fod bagved venstre, vægten skiftes over til højre fod, træd til venstre på venstre fod, som igen tager vægt. 4 bevægelser over 4 takter.
Weigted Leg	Det vægtbærende ben.